つい仕事が辛いと思ってしまうのには、残業で夜遅くに帰ってくることが多い、社内に仲の良い友人がいないなどといった理由が背景に挙げられることが多くあります。
確かにこのような状況下で働き続けるのは大変なことではありますが、そこで仕方ないと自分に言い聞かせるのも得策ではありません。
何故なら仕方ないという考えは思い込みでしかなく、そこで思考を停止させてしまっている状態だからです。
どのような仕事でも捉え方、見方を変えることでいかようにでも楽しく働くことが出来ます。
特に頑張れば認められる、自分には価値がないと思うのは大きな勘違いです。
頑張れば認められるというのは、逆に考えれば頑張らなければ認められないと自分に言い聞かせている状態です。
頑張って認められた背景にあるのは全て与えられた条件をクリアした時なので、ここで頑張らなくても認められるという捉え方に返れば心がグッと軽くなるでしょう。
また、頑張らなくても既に認められている、もしくは認められているかもと徐々に意識を変えていくことで気が楽になります。
さらに、自分にとって気が進まない状況でも我慢してしまうのは心身共に良くありません。
我慢は自分をいじめている行為に等しく、辛い状況下に置かれている時こそ自分には価値がないと思い込んでしまいます。
それならいっそのこと、今すぐに我慢するのを止めて行える範囲でやりたいことをやるようにしましょう。
やりたくないことを無理してやる理由はどこにもありませんし、やりたいことをやらない理由もありません。